статья светланы ерохиной
Какую йогу выбрать?
Разбираемся в многообразии йоги
После групповых занятий тантрой возникает состояние глубокой чувствительности, лёгкости и медитативного ума.
Но чтобы удерживать и развивать это восприятие, важно не останавливаться на достигнутом. Прекрасной поддержкой между групповыми встречами станет индивидуальная практика йоги не реже 3-х раз в неделю, а лучше ежедневно.
Но как выбрать из всего многообразия видов йоги тот, который подойдет именно Вам? Ибо сколько в мире человеческих проявлений – столько и существует разных йог.
Сегодня мы решим эту проблему, рассмотрев самые известные йоги и Вы обязательно что-то для себя подберёте. Итак, поехали
Но чтобы удерживать и развивать это восприятие, важно не останавливаться на достигнутом. Прекрасной поддержкой между групповыми встречами станет индивидуальная практика йоги не реже 3-х раз в неделю, а лучше ежедневно.
Но как выбрать из всего многообразия видов йоги тот, который подойдет именно Вам? Ибо сколько в мире человеческих проявлений – столько и существует разных йог.
Сегодня мы решим эту проблему, рассмотрев самые известные йоги и Вы обязательно что-то для себя подберёте. Итак, поехали
Хатха йога
Крия йога
Мантра-йога
Йога влюбленности
Кундалини йога
Карма-йога
Бхакти йога
Йога сновидений
Рита йога (йога танца)
Напишите, какой вид йоги Вам ближе? Что выбрали для себя на ближайший месяц?
Если Ваш любимый вид йоги не вошел в этот обзор, напишите название в комментариях и мы обязательно обсудим его особенности.
Если Ваш любимый вид йоги не вошел в этот обзор, напишите название в комментариях и мы обязательно обсудим его особенности.
