Какую йогу выбрать?

Идеальное решение для тех, кто занимается растяжкой и получает удовольствие от работы мышечной системы. Любит заниматься своим телом, поддерживает его формы, прислушивается к его возможностям и управляет им.
Почему?
Да потому, что таких людей сложно испугать монотонностью, продолжительными занятиями и новыми положениями. Вас точно вдохновит идея поразить своих знакомых причудливой позой и похвастаться своими фотками, которые будут не хуже, чем у знаменитых йогов-блогеров!

Очень близка тем, кто любит ритм, не существует без движения и уверен, что «движение – это жизнь». Вы ни на минуту не останавливаетесь на месте, чувствуете в себе много жизненной энергии, которая, однако, не всегда расходуется эффективно? Призадумайтесь, возможно эта йога для Вас!

Идеальна для тех, кто не первый месяц заслушивается мантрами. Тем, кому нравится звучать, и он напевает песни при хорошем настроении. Людям, которых не отпугивает монотонность музыки или нравится служба в храмах. Ведь это не просто звучание – это приятный транс и наслаждение.

Для творческих и влюбчивых людей. Такие люди часто влюбляются в партнеров по практикам и черпают в этом вдохновение, на волне этого чувства пишут стихи, рисуют картины.

Если Вы склонны влюбляться снова и снова, но при этом впадаете часто в иллюзии и страдаете от этого - эта йога точно для Вас!

Одна из моих любимых, она хорошо заходит тем, кто чувствует в себе превалирующий архетип героя или кому важно его развивать: силу воли, дисциплину, навык преодоления ради вкуса победы.

Если счастье для Вас — не счастье, если оно досталось легко, если «через тернии - к звездам» это для Вас. Если Вы любите яркие, мощные, местами экстремальные ощущения, то все это Вы найдете в Кундалини практиках (традиции Йоги Бхаджана).
По сути Кундалини-йога – это внутренняя тантра в одиночной практике.

Максимальный результат за короткое время, но придется приложить немалые усилия, быть физически и психически абсолютно здоровым и быть готовым действовать на пределе своих возможностей.

Если «терпение и труд все перетрут». Вы с удовольствием ныряете в процесс деятельности не ожидая результата или похвалы. Процесс гораздо важнее достижений, а радость бескорыстного служения одна из ключевых ценностей в вашей жизни.

Если Вам близка философия суфиев или стихи Руми о Возлюбленном, и Вы мечтаете о соединении в любви со всей Вселенной. Если живете чувствами и замечаете красоту - в природе, людях, явлениях.

Если Вы постоянно видите яркие и образные сны. Помните до мелочей их сюжеты, изучаете их толкование. Получаете от сновидений настоящее удовольствие и до сих пор летаете во сне – призадумайтесь, возможно это ваше.

Если Вы любите танцевать и двигаетесь под любую музыку. Или Вам важно развить навык спонтанности в движениях, гибкость и свободу от чужого мнения.
Сегодня рита йога представлена в форме таких практик: Freedom и Extatic dance, Biodanze и танцевально-двигательная терапия. Эта йога лежит в основе многих динамических медитаций, например, по Ошо.